admin

Riso integrale con radicchio rosso, ricotta e noci ?

Pane di segale tostato e farcito con marmellata fatta in casa, albume e mandorle. Variare sempre, anche e soprattutto a colazione, per iniziare la giornata con energia!

Porridge al caffè ? farcito con semi vari, bacche di goji, anacardi e cioccolato fondente   

Pasta con farina di lenticchie rosse, feta e olive

Freddo e pioggia fuori? vellutata di zucca e patate con fagioli cannellini ?

Ecco una nuova idea per la colazione: granola con kiwi, cioccolato fondente e yogurt greco ???

Albume e avena per i pancakes? Kiwi, fondente 99% e noci per il topping??

Laina (fatta in casa da nonna?) al ragù bianco e zucca ❣

Pranzetto del sabato ?

Semplice, veloce, buonissimo?